К долголетию через спорт!

К долголетию – через спорт!

Завершились занятия у четвертой группы пенсионеров нашего района в рамках проекта «Клуб здоровья».

Спортсмены данной группы занимались по той же программе, что и их предшественники. Занятия проходили в спортзале и плавательном бассейне спортивно-оздоровительного комплекса «Чишмы».

К тренировкам серебряные спортсмены относились ответственно, без уважительной причины не пропускали. С улыбками и горящими глазами пенсионеры спешили на занятия, чтобы не только улучшить здоровье, но и восполнить дефицит общения, поделиться радостными новостями. Многие из них отметили, что после курса занятий стало легче двигаться, меньше болят ноги.

Занимался с участниками «Клуба здоровья» опытный тренер Закир Байбурин, который составил комплекс упражнений, подобранный с учетом возраста членов группы.