Сегодня во всем мире отмечают День сердца – главного "мотора" нашего организма

Сегодня во всем мире отмечают День сердца – главного "мотора" нашего организма. В честь этого праздника мы не только провели оздоровительную зарядку с инструктором ЛФК Альбиной Галикеевой, но и хотим поделиться с вами важной информацией.

5 правил для здоровья сердца:
30 минут движения в день
Контроль давления
Больше овощей, меньше соли и жиров
Отказ от курения и алкоголя
Регулярная диспансеризация

Помните
80% случаев преждевременной смерти можно предотвратить. Профилактика спасает жизни!

Берегите свое сердце!

#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьечишминскогорайона
#здоровьеРБ
#ЧишминскаяЦРБ
#чишминскийрайон
#всемирныйденьсердца