Всемирный день почки - 12 марта
Всемирный день почки - 12 марта
Сегодня — отличный повод напомнить о важности здоровья почек. Эти небольшие органы выполняют огромную работу каждый день: они очищают кровь, выводят токсины, регулируют уровень жидкости в организме, поддерживают давление и участвуют в выработке важных гормонов.
Но, к сожалению, заболевания почек часто протекают почти без симптомов. Поэтому многие люди узнают о проблеме уже на поздних стадиях.
На что стоит обратить внимание:
• отёки лица или ног;
• частое или болезненное мочеиспускание;
• повышенное давление;
• постоянная усталость;
• изменения цвета мочи.
Как сохранить здоровье почек:
пейте достаточное количество воды;
ограничьте соль и чрезмерно жирную пищу;
контролируйте артериальное давление;
следите за уровнем сахара в крови;
не злоупотребляйте обезболивающими препаратами;
проходите регулярные медицинские обследования.
Забота о почках — это забота о здоровье всего организма.
Не забывайте: профилактика и ранняя диагностика помогают сохранить качество жизни на долгие годы.
#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьечишминскогорайона
#здоровьеРБ
#ЧишминскаяЦРБ
#чишминскийрайон
12:28 12.03.2026 16+
Оставить сообщение: