Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
С 13 по 19 апреля — Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
С 13 по 19 апреля — Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
20 апреля в России отмечается День донора. Кровь — единственный «лекарственный материал», который невозможно создать искусственно.
Кто может стать донором?
Совершеннолетний гражданин;
Вес не менее 50 кг;
Нет медицинских противопоказаний;
Как часто можно сдавать кровь?
• Мужчины — не чаще 5 раз в год;
• Женщины — не чаще 4 раз в год;
Простые правила подготовки:
Накануне и в день сдачи: без жирного, жареного, острого, молочного, яиц, бананов, орехов, шоколада;
Рекомендуется: сладкий чай, соки, морсы, хлеб, сухари, отварные крупы, овощи и фрукты (кроме запрещённых);
За 2 дня — без алкоголя;
За 3 дня — без аспирина и анальгетиков;
За час до сдачи — не курить;
Лучшее время — утро;
Польза для донора:
• Снижается нагрузка на сердце;
• Укрепляется иммунитет (обновление крови);
Сдача до 500 мл абсолютно безопасна. Ваша кровь — чья‑то жизнь. Станьте донором!
#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьеРБ
#ЧишминскаяЦРБ
20 апреля в России отмечается День донора. Кровь — единственный «лекарственный материал», который невозможно создать искусственно.
Кто может стать донором?
Совершеннолетний гражданин;
Вес не менее 50 кг;
Нет медицинских противопоказаний;
Как часто можно сдавать кровь?
• Мужчины — не чаще 5 раз в год;
• Женщины — не чаще 4 раз в год;
Простые правила подготовки:
Накануне и в день сдачи: без жирного, жареного, острого, молочного, яиц, бананов, орехов, шоколада;
Рекомендуется: сладкий чай, соки, морсы, хлеб, сухари, отварные крупы, овощи и фрукты (кроме запрещённых);
За 2 дня — без алкоголя;
За 3 дня — без аспирина и анальгетиков;
За час до сдачи — не курить;
Лучшее время — утро;
Польза для донора:
• Снижается нагрузка на сердце;
• Укрепляется иммунитет (обновление крови);
Сдача до 500 мл абсолютно безопасна. Ваша кровь — чья‑то жизнь. Станьте донором!
#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьеРБ
#ЧишминскаяЦРБ
08:16 15.04.2026 16+
Выбор редакции