Спорт вне возраста: в Чишминском районе прошла Спартакиада пенсионеров!
Спорт вне возраста: в Чишминском районе прошла Спартакиада пенсионеров!
25 апреля СОК «Чишмы» принимал самых активных, позитивных и целеустремленных жителей района. Здесь прошла районная Спартакиада пенсионеров, подарившая участникам заряд бодрости и отличного настроения.
Программа соревнований была насыщенной и позволила каждому проявить себя в любимых дисциплинах:
️ Выполнение нормативов комплекса «ГТО».
Участники проверили свою физическую форму в нескольких упражнениях:
· Поднимание туловища из положения лежа на спине;
· Наклон вперед стоя на гимнастической скамье;
· Отжимания (сгибание и разгибание рук). Здесь нормативы различались в зависимости от возраста: женщины и мужчины 55-59 лет выполняли упражнение в упоре лежа на полу, 60-69 лет- от гимнастической скамьи, а участники от 70 лет и старше — в упоре о сиденье стула;
Плавание на 50 метров (по выбору).
Несмотря на то, что водная дистанция была заявлена как дополнительная, желающих нашлось немало.
Легкая атлетика.
Бег на 1 километр или смешанное передвижение — в зависимости от возрастной категории. Выносливости наших участников можно только позавидовать!
Дартс, Настольный теннис и Шахматы.
Для любителей точности, реакции и интеллектуальной борьбы.
Спартакиада прошла в теплой, дружеской атмосфере, но с настоящим спортивным азартом. Участники доказали, что возраст — это лишь цифра, а активное долголетие — правильный выбор!
Благодарим всех за участие и ждем на следующих стартах!
#СпартакиадаПенсионеров #ГТО #Спорт #АктивноеДолголетие #ЗОЖ #Чишмы
25 апреля СОК «Чишмы» принимал самых активных, позитивных и целеустремленных жителей района. Здесь прошла районная Спартакиада пенсионеров, подарившая участникам заряд бодрости и отличного настроения.
Программа соревнований была насыщенной и позволила каждому проявить себя в любимых дисциплинах:
️ Выполнение нормативов комплекса «ГТО».
Участники проверили свою физическую форму в нескольких упражнениях:
· Поднимание туловища из положения лежа на спине;
· Наклон вперед стоя на гимнастической скамье;
· Отжимания (сгибание и разгибание рук). Здесь нормативы различались в зависимости от возраста: женщины и мужчины 55-59 лет выполняли упражнение в упоре лежа на полу, 60-69 лет- от гимнастической скамьи, а участники от 70 лет и старше — в упоре о сиденье стула;
Плавание на 50 метров (по выбору).
Несмотря на то, что водная дистанция была заявлена как дополнительная, желающих нашлось немало.
Легкая атлетика.
Бег на 1 километр или смешанное передвижение — в зависимости от возрастной категории. Выносливости наших участников можно только позавидовать!
Дартс, Настольный теннис и Шахматы.
Для любителей точности, реакции и интеллектуальной борьбы.
Спартакиада прошла в теплой, дружеской атмосфере, но с настоящим спортивным азартом. Участники доказали, что возраст — это лишь цифра, а активное долголетие — правильный выбор!
Благодарим всех за участие и ждем на следующих стартах!
#СпартакиадаПенсионеров #ГТО #Спорт #АктивноеДолголетие #ЗОЖ #Чишмы
08:32 27.04.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: