Бережем здоровье вместе от гриппа и вирусных инфекций:

Бережем здоровье вместе от гриппа и вирусных инфекций:

Дорогие друзья!
На сегодняшний день в Чишминском районе наблюдается небольшой подъем заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

К примеру, за прошедшую неделю в красную зону Чишминской ЦРБ обратилось 198 пациентов - 135 взрослых и 63 ребенка. Наиболее часто заболевают дети в возрасте от 7 до 14 лет.
Также, в Чишминском районе зарегистрировано 19 пациентов с ветряной оспой.
Пациентов с подтвержденным диагнозом ГРИПП и КОВИД нет.

Однако, не стоит расслабляться! Мы призываем каждого соблюдать профилактические меры, чтобы избежать распространения инфекций:
1⃣Вакцинация.
Самый эффективный способ защитить себя и своих близких от гриппа.
2⃣Личная гигиена.
Чаще мойте руки с мылом, используйте антисептики, особенно после контакта с общественными местами.
3⃣Здоровый образ жизни.
Правильное питание, физическая активность и достаточное количество сна помогут укрепить ваш иммунитет.
4⃣Избегайте массовых скоплений людей.
Если этого избежать не удается, надевайте маску!
5⃣Проветривайте помещения.
Регулярное проветривание комнат и использование увлажнителей воздуха помогут снизить концентрацию вирусов в воздухе и улучшить качество дыхания.

При ухудшении самочувствия и повышения температуры тела незамедлительно обратитесь к врачу
Это поможет предотвратить тяжелые осложнения.
Берегите себя и своих близких!

#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьеРБ
#здоровьечишминскогорайона
#ЧишминскаяЦРБ
#чишминскийрайон