С 13 по 19 января - неделя популяризации подсчета калорий.

С 13 по 19 января - неделя популяризации подсчета калорий.
Что такое калории и почему важно вести их подсчет?
Калории — это единица измерения, которая показывает, сколько энергии содержится в пище.
Другими словами - это источник энергии для нашего организма.

Правильный подсчет калорий играет важную роль в сохранении здоровья и профилактике заболеваний.

Важно помнить, что чрезмерное превышение калорийности вашего суточного рациона может привести негативным последствиям, таким как избыточный вес и ожирение, а также заболеваниям сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету,нарушению работы органов дыхания, пищеварения и опорно-двигательной системы.

Следите за нашими новостями и не упустите возможность улучшить свои знания о питании!

#УралШарипов
#ЗдравоохранениеРБ
#здоровьеРБ
#здоровьечишминскогорайона
#ЧишминскаяЦРБ
#чишминскийрайон